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調理之道，關鍵在於 平衡 身體內外之氣機。其中，腎陽為人之本，主宰 身體 之 健康。增强 腎陽，能有助於 提升 身體的表現 ，使人 身体强健 。 可通过 調理 、運動 等方式 调理 腎陽。 例如 ，進食 一些 富含 溫熱 的食物，有助於 提升 腎陽之 作用 。 更重要

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